2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1220 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 141.57g.
아침 식사: Равис Сосиски Докторские, Ситно Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Gusto Di Roma Спагетти, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Увелка Пшено Варёное, Кабачки, Солнышко котлеты. 간식/기타: Bud Пиво Безалкогольное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
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안정된 체중
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