2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1889 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан, Ратибор Варенье Абрикос, Matti Злаковый Батончик Карамель, Блины. 점심 식사: Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури, Макароны с фаршем. 저녁 식사: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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