2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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2413 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 151.13g | 탄수화물: 288.27g.
아침 식사: Vico Кокосовое Молоко, Easy Product Какао-Порошок 1%, Hochland Grunlander Сыр, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Националь Манная Крупа, Куриное Филе, Крыжовник. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный , Everfresh Biryani Basmati Rice. 간식/기타: Окей Груша Конференс, БМК Сыр Плавленый Шоколадный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Магнит Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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