2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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644 kcal
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지방: 17.27g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 44.23g.
아침 식사: Vitafusion Women’S Sugar Free Gummy Vitamins, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Navitas Naturals Cacao Nibs, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Strawberries. 점심 식사: Navitas Naturals Cacao Nibs, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cuties Mandarin Orange, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Light Mayonnaise. 저녁 식사: Real Good Foods Chicken Nuggets, Carrots. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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