2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1397 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 131.55g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado, Nespresso Café. 점심 식사: Nespresso Café, Qualitá Brigadeiro, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Swift Pernil Tiras, Select Batata Chips. 저녁 식사: Carrefour Tortinha de Palmito, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 간식/기타: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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1804 kcal
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운동:
Mixed Aerobic - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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