2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1403 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 99.84g.
아침 식사: Hacendado Mermelada Fresa Light, Ruipan Pan Rebanado de Centeno, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Tomates, Pepino (Pelado), Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tortilla Francesa. 저녁 식사: Hacendado Langostino Cocido, Eroski Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Mahou 5 Estrellas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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