2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1140 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 105.20g.
아침 식사: Ovo Mexido, Mamão Formosa. 점심 식사: Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Feijão de Corda. 저녁 식사: Frango Desfiado, Sopa Milagrosa. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Banana, Integralmedica Whey 100%, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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