2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
957 kcal
|
지방: 25.20g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Steinbach Pão Caseiro Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, La Vita Abóbora Seca, Hortifruti Agrião, Carrefour Ovo, Yoki Lentilha Cozida. 간식/기타: Tirolez Ricota, Steinbach Pão Caseiro Integral, União Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Biscoito de chocolate com aveia, Bolo de milho. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|