2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1540 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Protein Plus Elbows, Pinto Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Olive Oil. 점심 식사: Mixed Pepper Strips, California Style Vegetable Mix, Rotisserie Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Unsalted Butter Stick. 저녁 식사: NutriSystem Chocolaty Fudge Bar. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 더보기
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주 9.2 kg 증가하기
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