2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
868 kcal
|
지방: 48.34g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 63.32g.
아침 식사: Tillamook Farmstead Greek Yogurt. 점심 식사: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Peanut Butter Granola, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 간식/기타: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|