tenshi(155; 48)님의 저널, 2024년 06월 22일

кишечная инфекция убила мою вторую половину дня, видимо сегодня день без активности
50.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
1120 kcal 지방: 37.55g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 111.76g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Обезжиренный), Нут (Вареный). 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка на Курином Бульоне, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Грецкие Орехи, Магнит Каша Рисовая на Воде. 간식/기타: Грецкие Орехи, Курага Сушеная, Нут (Вареный). 더보기
안정된 체중

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tenshi(155; 48)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유