|
hoje, após 4 dias da minha consulta médica me pesei em casa. Certamente está diferente da balança do meu endócrino pois acho difícil emagrecer 3kg em tão pouco tempo, mesmo para mim que sou bem gordinha. Mas, até o retorno médico irei me basear nas medidas da minha balança.
Dia 19/06 iniciei aplicação de ozempic 0,25.
meta inicial emagrecer 20kg para agendar a bariatrica. 💪🏻
|
143.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
2390 kcal
|
지방: 71.61g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 246.13g.
아침 식사: Massa Leve Massa Folhada Laminada Congelada , Café (Infusão), Kodilar Tapioca com Queijo, Tapioca com Manteiga. 점심 식사: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 저녁 식사: Torta de Carne Moída. 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Vinho Tinto de Mesa, Tangerina. 더보기
|
주 5.4 kg 감소하기
|