2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1245 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 146.20g.
아침 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg , Fried Egg . 점심 식사: Bakers Good Morning Choc Chip Rusks, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Woolworths Sweet Orange Melon, Woolworths Sweet Orange Melon, Bobotie. 간식/기타: Cheddar Cheese , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Grated Cheddar Cheese, Carrots , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured. 더보기
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