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體脂肪33.1；筋肉35.5；體水分47.2
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56.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1333 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 111.95g.
점심 식사: 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 瑞穗 牛奶, 全家 蒸蛋湯, 義美生醫 W PROTEIN PRO進階分離乳清蛋白飲-可可. 저녁 식사: 全家 姬肯纖女蔬滿盒, 全家 燻之味-糖燻雞腿. 간식/기타: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), Costco 韓國鹽烤海苔, Cupetit 義式咖啡餅. 더보기
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안정된 체중
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