2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1878 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 229.73g | 탄수화물: 56.69g.
아침 식사: Eatpro Briosnack, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Merano Bella Vita Protein, Rovagnati Speck Sgrassato. 저녁 식사: Coop Scamorza Bianca Affettata, Grana Padano Parmigiano, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Straccetti di Manzo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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