2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1585 kcal
|
지방: 57.59g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 155.80g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 점심 식사: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие . 저녁 식사: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Окей Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|