2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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975 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 137.70g.
아침 식사: Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ketoprak. 간식/기타: Pepaya, Makaroni. 더보기
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1673 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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