2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1791 kcal
|
지방: 90.63g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 178.90g.
아침 식사: Банан, Яичница, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Aldi Räucherlachs. 점심 식사: Activia Zitrone, Арахис, Соленые Крекеры, Черешня, Оливковое Масло, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Edeka Räucherlachs. 저녁 식사: Черешня, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Vinzenzmurr Gulaschsuppe. 간식/기타: Красное Яблоко, Backbude Quarktasche. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|