2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1707 kcal
|
지방: 78.93g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 161.54g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош, Помидоры. 점심 식사: Лента Блинчики с Мясом Курицы, Яшкино Вафли Глазированные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. 저녁 식사: Чавыча, Global Village Кукуруза Сахарная, Лента Блинчики с Мясом Курицы, Schogetten Темный Шоколад, Магнит Персик, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. 간식/기타: Салат из Огурцов и Помидоров с Оливковым Маслом, Дело в Сливках Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|