2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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701 kcal
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지방: 32.88g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 41.39g.
아침 식사: Alesto Protein Mix With Nuts & Soya Beans, Bimbo Pan de Molde. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Bebida de Soja Café, Huevo, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Alesto Protein Mix With Nuts & Soya Beans. 저녁 식사: Milbona Natillas Chocolate High Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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