2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1065 kcal
|
지방: 30.15g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Green Tea, Rich Bake خبز بلدي , Boiled Egg, Coffee with Sugar. 점심 식사: Lactel Yogurt , Macaroni (Fat Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Apple, Green Tea. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|