2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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529 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 38.52g.
아침 식사: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сыр Эдам, Чай Несладкий, Избенка Сырники Творожные 5%. 저녁 식사: Зеленый Перец, Магнит Помидор, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Just Food Омлет с Брокколи и Стручковой Фасолью. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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