2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1984 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 194.29g.
아침 식사: Pronto Light Picadinho de Carne, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Mamão Formosa. 점심 식사: Mingau de Milho, Salgadinho de Festa, Jandaia Suco de Acerola. 간식/기타: Deep Freeze Panqueca de Queijo. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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