2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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2558 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 433.24g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: KFC Cole Slaw, McDonald's Bacon Clubhouse Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Twizzlers Cherry Bites. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Eggo Homestyle Waffles (2), Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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