2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1404 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 199.76g.
점심 식사: Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Fukumi Nasi Porang, Kubis, Wortel, Saori Saos Tiram, Cabai Merah Besar, Tempe, Bakso Daging Sapi, Buncis, Blue Band Serbaguna. 저녁 식사: Blue Band Serbaguna, Roma Biskuit Sari Gandum, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok. 간식/기타: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jambu Kristal, Apel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Anisa tri rahmawati님의 체중기록
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