2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1749 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 193.74g.
아침 식사: Фундук Фундук Натуральный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Увелка Хлопья Гречневые, Геркулес Геркулес Традиционный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бековский Зефир, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беловежские Сыры Трюфель, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 간식/기타: Шарлиз Зефир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|