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what a difference a week makes. I haven't done anything particularly different but so much happier with my weight loss - it came just at the right time. Happy hot weekend everyone. 😊
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1167 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Cheese Pizza, Latte Coffee, Apples , Blueberries . 저녁 식사: Poached Egg , Smoked Salmon, Toasted Sour Dough Bread. 간식/기타: Sun Grown Cashew Nuts, Strawberries . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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