2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1499 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 140.40g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Знаток Ветчина из Индейки. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Baileys Ликёр, Путина Краб Камчатский. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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