2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1744 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 207.07g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Grão-de-Bico Cozido, Salada Cozida. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Garoto Chocolate Meio Amargo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Da Magrinha Granola 100% Integral Cacau , Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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