2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1249 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Zucchine Cotte (da Fresche), Carrefour Primo Sale, Ferrari GranMix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Fusilli Integrali. 저녁 식사: Vignola Riso Lungo B, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 더보기
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