2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
850 kcal
|
지방: 29.26g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 81.93g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Berries, Granola. 점심 식사: Toasted Garlic Bread, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Twizzler Super Nibs. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|