2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1507 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 185.71g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. 저녁 식사: Rezende Hambúrguer (56 g), Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Tomates. 간식/기타: Bananas. 더보기
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