2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1991 kcal
|
지방: 103.71g | 단백질: 175.78g | 탄수화물: 88.92g.
아침 식사: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Beef Burrito Bowl. 저녁 식사: Subway 6-Inch The Beast . 간식/기타: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|