2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1015 kcal
|
지방: 6.26g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 152.97g.
아침 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Самокат Черешня Отборная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морозко Овощное Рагу. Afternoon Tea: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Морозко Овощное Рагу, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, J7 Сок Томатный, Сельдерей, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|