2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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652 kcal
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지방: 14.61g | 단백질: 12.89g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: Mamão Papaia, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Basilar Macarrão Padre Nosso, Arcor Bon o Bon Beijinho. 저녁 식사: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Padaria Pão Francês, Lay's Batata Frita Clássica. 간식/기타: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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