2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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495 kcal
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지방: 17.11g | 단백질: 28.79g | 탄수화물: 54.43g.
저녁 식사: Mexilhões Cozidos, Hemmer Pimenta Biquinho, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo, Cenouras, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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