2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1669 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Banane. 점심 식사: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr Nature, Saint Alby Chorizo à Griller, Escalope de Poulet, Riz Sauvage (Cuit), Courgette. 저녁 식사: Nuii Caramel White Chocolate & Texan Pecan, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Nos Régions Ont du Talent Gruyère, Lidl Yaourt à la Grecque, Courgette, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vin Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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