2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1481 kcal
|
지방: 42.56g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 191.03g.
아침 식사: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Полутвердый, Петруха Ветчина Мраморная, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Орехи Кешью, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Брест-Литовск Сыр Полутвердый, Петруха Ветчина Мраморная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Суп Сливочный ПП, Васаби, Green Хлеб Тостовый Фитнес, АВС Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Томатная Паста, Васаби, Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, Ленивые Голубцы ПП. 간식/기타: Евроопт Яблоко , Груша, Евроопт Апельсин, Местное Известное Варенье Клубничное, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Евроопт Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|