2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
2382 kcal
|
지방: 151.84g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 137.89g.
아침 식사: Рузком Паштет Эстонский, Умный Выбор Хлебцы, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Heinz Кукуруза Сладкая, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Сыр Голландский, Perle Perle Rose, Магнит Чиабатта, Заповедные Продукты Сало Белорусское, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . 간식/기타: Зеленый Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|