2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
998 kcal
|
지방: 35.40g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 104.92g.
아침 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Папа Может Ветчина Домашняя, Донель Хлопья Овсяные. 간식/기타: Twix Конфета , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Шарлотка, Творожная запеканка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|