2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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609 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Чай Несладкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лемонема, Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Магнит Помидор, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Кофе с Молоком, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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