2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1069 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Dolciando & Dolciando I Frollini Integrali. 점심 식사: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Pomodoro e Basilico, Insalata Mista Verde, Ciliegie. 간식/기타: Ciliegie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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