2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 64.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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2054 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 121.14g | 탄수화물: 236.20g.
아침 식사: Pain de Mie Extra Moelleux (60g), Cankao, Lait Demi Écrémé, Beurre. 점심 식사: Oignons Rouges, Baguette, Oranges, Ananas, Oeuf Dur, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Carottes Râpées, Florette Mâche, Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux, Orangina Miss O!. 저녁 식사: Kiwi, Activia Kiwi, Sodeb'o l'ovale 3 Fromages, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, ITALIE des FROMAGES Mozarella, Tomates. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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