2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1976 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 133.42g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манго, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Моя Цена Сливки 10%. 점심 식사: Моя Цена Сливки 10%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Fish House Горбуша Натуральная, Зеленая Линия Булгур с Киноа. 저녁 식사: Пломбир Ванильный в Вафлях (*), Фисташки, Инжирный Персик, Яичный Белок, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Питахайя. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|