2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1017 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Sadia Deline, Rose Pão Pão Integral Banana e Canela, Ovo Frito sem Gordura, Seara Salaminho. 점심 식사: Estrela Macarrão Cozido, Aurora Linguiça de Frango. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Cenoura Crua. 간식/기타: Pringles Batata Sabor Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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