2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1256 kcal
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지방: 91.35g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 50.76g.
점심 식사: 鮮綠生活 挪威薄鹽鯖魚片, 蛋黃醬/美乃滋, 台畜 培根, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 全聯 豬五花火鍋肉片, MOS 北海道可樂餅. 저녁 식사: 真好家 花椒油, 百頁豆腐, 炒金針菇, 炒高麗菜, 大陸妹, Kirkland 牛梅花肉片, 甜不辣, 西北 鑫鑫腸, 炒藕片, 統一 科學麵煮麵用. 간식/기타: 法芙娜 法芙娜巧克力捲心餅. 더보기
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안정된 체중
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