2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1484 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Мёд, Яйцо, Кофе, Яичный Белок, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: SPAR Хачапури, Помидоры, Зеленый Чай, Куриное Филе, ГранМулино Вермишель, Sen Soy Соус Вок. 저녁 식사: Зебра Пирожные Корзиночки, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Рис, Чай, Растительное Масло. 간식/기타: Coffee Like Глинтвейн, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|