2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1016 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Cozido, Ovo. 점심 식사: Neugebauer Refeição , Zaffari Carne Moída de Acém, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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