2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1280 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 170.08g.
점심 식사: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Fukumi Nasi Porang, Royco Ayam Belacan, Kubis, Wortel, Cabai Merah Besar, Buncis, Saori Saus Lada Hitam, Sawi Hijau, Telur. 저녁 식사: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Singkong Rebus. 간식/기타: Jeruk, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum, Jambu Kristal. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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Anisa tri rahmawati님의 체중기록
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