2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1828 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 168.22g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: Станция Молочная Сгущёное Молоко , Кекс протеиновый кокосовый. 점심 식사: Махеевъ Джем без Сахара , Кекс протеиновый банановый, Салат овощной (огурцы, помидоры, лук), Буздякский Соус Татарский, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ремесленный Хлеб «Традиционный» . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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alexandratuboltseva님의 체중기록
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